喘息のとき

はじめまして。maruchikaです。

 

初めての投稿になります。

実は少し前に一度投稿したのですが

うまくいってない箇所があり、やり直したという

どんくさい始まりからのブログです。笑

 

今はヨガがお気に入りで心と体のバランスや繋がりを

楽しんでいます。

もともとダンスをしていて体を動かすのが大好きなんです。

 

というか、骨や筋肉の動きが好きで

自分の体が毎日動かしていたらどれだけ自由に使いこなせるのだろう?

鍛えれば、レッスンすればするほどに体が自由になるのではないか?

とひそかに思いつつ、それも楽しみつつ体を動かしている少し

変な趣味だといわれている私です。

 

体は正直なので毎日動かしていても調子がいいときと良くないときと

あります。それは心の調子だったり食べ物のチョイスだったりします。

 

そんな時に心身は繋がっているんだな。食べ物で体は変わるんだなと

実感します。

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