今日から始める自分を変える名言と方法

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やってみる

おはようございます。maruchikaです。

 

今日は自分を変えるきっかけになる名言と自分を変える方法を

お伝えしていきます。

 

名言を見ることで気持ちも微妙に動きますし、

何か気持ちが動いた時に、行動に移すきっかけのお話があると

やりやすかな?

と思いましたのでまずは名言からお伝えしたいと思います。

 

ではどうぞ♪

 

自分を変える名言集

 

・中島敦の名言

「人生は何事もなさぬままにはあまりにも長いが、何事かをなすにはあまりにも短い。」

をご存知でしょうか?

なんとなくどこかでは聞いたことありませんか?

 

私は今回この言葉しか知らずでしたので

中島敦さんを調べてみました。

1909年5月5日のこどもの日に東京で生まれた小説家。

喘息の発作に悩まされながら高等学校の頃には

小説を書き始めていたそうです。早いですね!

 

そして色んな本を出しつつも

最終持病の気管支喘息悪化で33歳の若さでなくなったそうです。

 

そう思うとこのかたの人生はあまりにも短かったのだなぁと感じたり。

今なら気管支喘息でなくなることはずいぶん減ったのですが

昔って結核や肺炎なども不治の病でしたから簡単には治らなかったのかもしれないですね。

 

自分が喘息なので少し親近感を持っちゃいました。

・ヒンズー教の教え

 

心が変われば、態度が変わる。

態度が変われば、行動が変わる。

行動が変われば、習慣が変わる。

習慣が変われば、人格が変わる。

人格が変われば、運命が変わる。

運命が変われば、人生が変わる。

 

本当昔からある言葉って言いえて妙だなぁと感じます。

これも考え方を変えるから始まるので

そこが難しいんやん!と突っ込みたくなりますが

そこは後の方法で簡単な所から変えていける方法をお伝えしますのでご安心を。

 

「アメリカン・ビューティー」という映画から。

「今日という日は、残りの人生の最初の一日。」

 

映画の中でのセリフみたいですが、結構有名ですよね。

確かに今日が残りの人生で一番最初になりますし、初心表明するなら今が一番若いですよね(笑)

 

・美輪明宏の名言

人生はロマン。

自分は不幸だと悩むのではなく、

試練を与えられた物語の主人公だと思えば、

人生をエンジョイできる。

 

この考え方っていいと思うんです!

何故かというと、私達の人生も映画のように一人一人に人生のストーリーがあり

過去と現在と未来と呼んでいるものが繋がる言葉だからです。

 

自分の人生を映画のストーリーで考えると

今辛くてもそれはずっと続かないでしょ?って思えませんか?

少し引いて自分の人生を見ることも出来ますし、

起承転結あるほうがストーリーとして面白いですし、

主人公は成長しますよね。

 

しかもお互いの人生ストーリーが網目のように絡み合っていて

お互いの選択によって変化していってるので、

一瞬一瞬の選択が人生を大きく変えるきっかけにもなりうるということだと思うんです。

 

 

今日から始める自分を変える方法

 

とてもシンプルですが、私がやってみて本当に変われたなぁという

体験がある方法です。

 

・少しだけ行動を変える

いつもなら行かない場所に行ってみる。

例えば、

いつもと違う道で出勤する。

帰りに寄り道しないけどちょっと寄り道してみる。とか。

普段はいらないお店に入ってみるとか。

普段見ない映画を見に行ってみるとか。

 

少しハードル上げるなら

少し苦手だなと思っていた勉強会やセミナーに参加してみる。

今更この年で…と思っていたことにチャレンジしてみる。(何かを習う)とか。

 

今までの自分ならしていないことをする。という行動を変えてみることで

見る世界や感覚が微妙に変わります。

小さくても積み重ねていくと大きな変化に繋がりますし、

大きなチャンスが来た時に動きやすくなるんです。

ですから小さいことと思わずにいつもと違うことを少しだけしてみる。を

実践していくと知らないうちに変わってきますよ。

 

・時間の使い方を少しだけ変えてみる

 

これも少し変えるだけで変わります。

例えば、いつもより10分早く起きる。

早く起きることで時間に余裕が出来ますから、何かするにしても心にもゆとりが出来ます。

そして、早く起きるために身体が早めに寝ようとしていきます。

早起きして行動するほうがエネルギーが高い状態で出来ますから得だなと思います。

 

そしてTV見ている時間やゲームしている時間を5分でも10分でもいいので

勉強や自分のためになること、人のためになることにつかってみる。

 

 

私は、ヨガをしたいので早めに起きてヨガをして、

ブログを書いたりメルマガチェックしたりしてから朝の用意をし出勤してます。

そのためには早く寝ないといけないので、飲み会も減らしました。

 

好きでエネルギーが上がったり、自分にとって大切な方との時間は減らしてないですし

気持ちよくご飯を食べに行ったりしますよ。

 

ほんの些細なことですが、続ければ必ず変化は訪れます。

私はそうでした。初めは5分早起きしてヨガしてみただけでした。

そこから時間が15分早くなりヨガも増え、気持ちがヨガをもっと極めたい!に

なり、インストラクターコースを習いに行くようになり

今はお友達にですが、教えることができるまでになりました。

 

行動する大切さ

行動しただけで、気持ちが変化していき

しまいには人生のストーリーも変わりました。

 

行動して準備してなければ今の結果はなかったから。

 

体験しているからこそ伝えれます。

ちいさくても行動すれば必ず変わります。

初めの一歩はこっそり出来ますから(笑)ぜひ初めてみて

自分の人生ストーリーを楽しんでくださいね。

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

良い一日をお過ごしください♡

 

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