ヨガ教室|インターン制度を活用してみた

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ヨガ インターン制度

おはようございます。maruchikaです。

 

先日ヨガインストラクターコースの一環で三回まで無料でインターン制度が受けれるということで

せっかくの制度を使わない手はない!

と思い行ってきました♪インターン制度を実際に体験してきた様子をお伝えしていきたいと思います。

普段教室では先生方がどうやって運営してどこに気を使っていたり最後のシャバーサナの時は先生は何してるの?など素朴な疑問が解決しますよ(^_-)-☆

見ると次回からの教室での先生への目線が変わるかも?

 

『インターン制度とは』

インターン制度とは、学校卒業後にその学校が運営している教室のどこか空いているクラスに手伝いに行く制度です。

実際に先生がどうやって進めているのか?準備と片づけや途中のポーズを手直しする方法やシャバーサナの声掛けやブランケットのタイミング、音楽や照明などを先生の目線から見ることが出来る貴重な機会です。

 

もちろん受けなくてもいいんですが、せっかくの特典なので行ってきました!

まぁいわゆるネタになるなら体験してみよう♪という軽いノリで。

ブログしているおかげで行動派の私は更に行動するようになりました(笑)家でじっとしていてもネタは見つかりませんから(≧▽≦)

出歩かないと人にもネタにも出会えません♪

 

『インターン体験談』

当日は教室の始まる30分前には来てください。

と言われてましたので何を手伝うのかなぁ。。マットは皆自分で引くし。。

と30分早くいくことに若干の緊張を感じながら向かいました。

 

ついたら既に先生は教室の中に座って寛いでました♪早く着いた生徒さんとおしゃべりの最中で。

早めについて先生とゆっくり話したい方もいらっしゃるだろうなぁと自分がその立場ならありがたく先生一人占めするな。(笑)と思いました。

 

その中をお邪魔して先生に準備のやり方を教えてもらいながら私も聞きたいことちゃっかり聞いたりして。

 

まずは、この教室にはアロマポットがあるのでそのセットをします。

お水入れてアロマ好きなものをトータルで10滴くらい入れます。

私は人の集まる場所で乾燥する時期だし骨盤ヨガだし。。

リラックス効果も女性に良いアロマもいれたいなぁ!

と考えてティートリーの空気浄化と、スイートオレンジのリラックス効果、あとはイランイランを少し入れました。

アロマ

今日のクラスは骨盤ヨガでしたのでベルト一つとブロック二つを各場所に置いていきました。マットだけはそれぞれ引いていただき好きな場所を選んでもらいます。

ベルト

そこまでしたらもう準備終わりでその日は体験の方がいらっしゃたのもあり先生がばたばたしていたので後は生徒さんがどんどん来るのをただ挨拶して端っこに座ってました(^-^;

 

時間になり始まったら後は先生のやり方をしっかり見ながらレッスンを普通に受けてました!

補助を手伝うこともしていいよと言われてましたが、やはり先生のクラスで張り切って補助することができずに終わりました(笑)

クラス

これってビギナー先生にあるあるなんですが、

人の体を触るのってタイミングややり方、力の入れ方が慣れてないとむつかしく感じます。

 

なんでもそうでしょうけれど慣れですが初めの一歩は先生のクラスで一回だけチャレンジしました!が、どこまで力を入れて押してあげていいのかわからずに、そういう迷った空気は感じるものなのでとりあえずチャレンジしてみたし、後はみとこう~とサクッと切り替えました(≧▽≦)

 

それでもしっかりと見ることもでき体験して良かったです。

手伝いに行っているからきょろきょろして先生のやり方見てもそっとしていてくださいますし♪

最後のシャバーサナだけはブランケットをかける手伝いは出来ました。

ブランケット

その後は皆さんがゆったりとシャバーサナしている間カーテンの陰でじっとしてました。人って空気をすごく感じるんだなぁと改めて感じれたのも良かったです。いつもは受ける立場で繊細な空気を感じてましたが、逆の立場で感じる空気はまた少し違っていたのでそこを感じられたことが一番のメリットかも。

 

先生は音楽や照明を途中から調整したりしつつ少しづつシャバーサナから起き上がる雰囲気を作ってたのも見れて良かったです。

その時間がとてもいい体験でしたよ。なかなかシャバーサナの間の先生の動きや雰囲気はレッスンを受けているとみれませんから(*^^*)

 

もし、インターン制度を迷っている方や何かにチャレンジすることをためらっている方かいらっしゃたなら是非こんなに出来なくてもチャレンジしたら何かしら得るものはあるよ~ということが伝わればいいなぁと思い書きました♡

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

良い一日をお過ごしください♡

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