ヨガプログラム発表の日

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
ヨガプログラム

おはようございます♪maruchika です。

昨日はヨガプログラム発表の日でした!

 

ヨガプログラムを組んで15分のポーズを流れを作りながらの発表。だったのですが、思ったより全然出来ませんでした!(笑)

 

緊張して早くなったり、大切なこといい忘れたりと本当にいい勉強になります。人の前に立つって慣れてないと視界がまったく変わるし急に顔がひきつります(笑)

 

何回かしてるんだけどなぁ。。( ̄▽ ̄;)と思いつつ。。

今までならその緊張を人に見せたくなくて、失敗も見せたくなくてチャレンジも頑張ることもしなかったので、最近はチャレンジ出来る自分を毎回誉めて伸ばしてます(笑)

私が今日の発表の最後だったのですが、皆さん座位と寝位が多く立ちポーズがなかったので立ちポーズにチャレンジしたんですけど撃沈!(笑)

かなり慣れたポーズだとそれほど緊張しないので、練習あるのみだな。と実感。

 

急遽チャレンジしたことに後悔はないですが、せっかくするならもっとつめてきても良かったなぁと。

 

60分の流れを練習していたので、どこからでもいけるし、練習した!と思ってましたが、やはり抜けてたり完璧ではないのでいろいろと失敗が出ます。

 

それでも来週はチャレンジした立ちポーズのみを集中して練習して、そこはもうどこに出ても大丈夫なくらいの気持ちで取り組もうと思います!

 

この反省を生かして来週頑張って楽しく笑顔で発表出来るようにします♪

 

先生に緊張します~と話したら、にこっと素敵な笑顔で『大丈夫です。落ち着いて行きましょう♪』と言われた瞬間、クラスの皆で『えー?!』って笑いが起こりました(笑)

 

『笑顔でね❤️皆怖いよ~(笑)』とも。

まだまだですが、徐々にレベルアップしているので楽しいです。(^-^)

 

先生のようなはち切れんばかりの笑顔で余裕を持ってヨガの素晴らしさを伝えていきたいなと思います。

 

本日もご覧頂きありがとうございます♥️

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*