ヨガを教室でするメリット

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます(^o^)

maruchika です。

 

本日はヨガを教室でするメリットをお伝えします(^o^)

 

あなたはヨガをどんなところでしてますか?家や教室に通うのが多いと思います。

私も家でしたり教室に通ったりしてます。(*^^*)

 

家でするときは短いですが自分の中に入り込めるので、それはそれで自分の成長に必要だと思ってしてますが

やはり教室でしか味わえないものもあります。

 

今日はその教室でしか味わえないことをお伝えしますね。

 

先週末にお盆休み明けのレッスンを受けに行ってきたのですが、
皆さん待ちわびていたのかいつもより人が多かったです(笑)

 

なかなか見ない人とかがいてましたが
すぐに仲良くなり帰りはバイバーイ(笑)とか声かけながら帰れました。

 

良い雰囲気のクラスだなぁといつも
行ってて気持ちがよくなります。

 

地域密着型の教室なので常連さんがほとんどなのですが
新しく入っても先生も生徒さんも温かく輪に入れてくれるので
気づいたら常連になってるというなんとも
温かく心地よい場所です。

 

普段、時間がないときや
レッスンの時間とタイミングが合わない
時などは、軽く家で体を動かしているのですが家だとやっぱり気が散るんですよね。

 

あれ片付けて。。あれもしとかなくちゃ。
あっスマホなってる!とか(笑)
一人で一時間とか中々続かなかったりするもんですよね。

 

私がクラスを受けるのは
『必然的にヨガしか出来ない環境』
になるので集中出来るし、

 

仲間もいてるので楽しく
心まで解放されるので
一人では出来ない楽しさが味わえることかなぁと感じてます。

 

特に『仲間と笑う』というのも
クラスを受けるとても大きなメリットだなぁと感じてます。

 

誰かのコメントでクスッとでも
笑えれば気持ちも緩みますので
体も合わせて緩みやすくなります。
教室の一体感がまた心地よいんですよね。

 

仲間の丸い空気がまた癒されます。
心身ともにほぐされて解放できる
『必然的にヨガしか出来ない環境で仲間と笑いあえる』

この時間がとても好きです。

 

私にはとても大切な時間です。

 

忙しい時ほど時間を作って落ち着ける時間を作る方がいいな。
と行くたびに実感します。

 

教室に行くメリットは
・ヨガしか出来ない環境に必然的になれる
・仲間がいることで笑いあえたりいい空気をお互いに循環しあえること
・笑顔で体も心もほぐれる

です。

 

教室に通うか迷っているなら
通いやすくて気になる教室があれば体験してみるといいかなと思います。

 

体験して先生とクラスの雰囲気が合うか
感じて、納得してから入会するのがおすすめです。

 

自分の本心の直感を信じて選べば大丈夫です♪
良い教室でたのしくヨガを満喫してくださいね。

 

今日も良い一日を♪(≧▽≦

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*